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心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程。在科學(xué)領(lǐng)域中,給某類事物下定義 在線心理咨詢,按規(guī)則,應(yīng)當(dāng)是用概括的語言說出該事物的本質(zhì)。因此 心理咨詢所,給心理咨詢下定義,也只有一句話:“心理咨詢是心理師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程”。如果更完整一點(diǎn),心理咨詢的概念為:“心理師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,幫助求助者發(fā)現(xiàn)自身的問題和根源,從而挖掘求助者本身潛在的能力,來改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式,以提高對生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力”。
人本主義和行為主義在咨詢目標(biāo)上的差異:
他們之間并不是對立的,從某種-說,他們只是側(cè)重點(diǎn)不同 心理咨詢師,是目標(biāo)的不同階段而已。
人本主義持的目標(biāo)是一般的、普遍的、宏觀的、長期的目標(biāo)。
行為主義的目標(biāo)是特殊的、具體的、微觀的、短期的目標(biāo)。
在人本主義那里,并非反對行為主義的具體目標(biāo),而是認(rèn)為這些具體的目標(biāo)應(yīng)該服從于一個的目標(biāo),否則這種改變是有限的、非-性的。
在行為主義那里,也并非反對人本主義的一般目標(biāo),而只是覺得宏大的目標(biāo)應(yīng)該分解為更具體、可操作的小目標(biāo),否則有可能由于目標(biāo)太大、太一般化而無所適從,不知從何做起,如何評定。
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