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堅果和種仁雖然- 休閑食品批發(fā)，只是油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易增肥。它們不宜在晚餐后吃，而更適合在食量不足的上午吃。晚餐之后比較適合吃水果，而且-能少吃幾口晚餐，把這個量預(yù)先留出來。洛陽市閩鑫食品有限公司做堅果、蜜餞類等休閑食品代加工 休閑食品品牌，現(xiàn)在面向全國誠-，歡迎有志之士前來咨詢!

核桃營養(yǎng)價值：核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種-。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食后不但不會使膽固醇升高 休閑食品招代理，還能減少腸道對膽固醇的吸收 休閑食品，因此，可作為-、--的滋補(bǔ)品。洛陽市閩鑫食品有限公司做堅果、蜜餞類等休閑食品代加工，現(xiàn)在面向全國誠-，歡迎有志之士前來咨詢!

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