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堅(jiān)果中分別含有蛋白質(zhì)36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有-（-b、e等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外 休閑食品類，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。洛陽(yáng)市閩鑫食品有限公司做堅(jiān)果、蜜餞類等休閑食品代加工 好休閑食品，現(xiàn)在面向全國(guó)誠(chéng)-，歡迎有志之士前來(lái)咨詢!

南瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以-靜止性-，并具有降壓作用。

飲食禁忌：一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子過(guò)量而導(dǎo)致-的-。胃熱-宜少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。

正確選購(gòu)：-的南瓜子要求片粒闊大 購(gòu)休閑食品，種仁飽滿凸肚，殼面潔白，有自然光澤，咬磕易開(kāi)裂，出肉容易。

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