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不會有枯燥感，這是一種讓人興奮的-法肚皮舞-法與一般的-方法不同，它還增加了“趣味”和“快樂”這兩個要素。跟隨著神秘的音樂節(jié)奏，盡情地扭動著身體，你的身心馬上會變得輕松、自由。身體的扭動臀部圍巾上的小鐵片發(fā)出清脆的響聲，在著歡快的氛圍中 福州-肚皮舞館，-的-感自然地轉(zhuǎn)變?yōu)闊o窮的快樂。

 

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部分肌肉的強化運動，自我彌補身材缺陷肚皮舞屬于有氧運動，在運動過程中，可向體內(nèi)輸送大量的氧氣 肚皮舞，同時伸縮全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分動作中 東街-肚皮舞館，會集中使用身體的某一個部位 福州-肚皮舞館，因此還具有強化肌肉的效果。肚皮舞初學者，一般都會從臀部繞圈、臀部上提、-繞圈等局部動作開始練習。先熟練掌握每一個分解動作，往往會起到鍛煉身體特定部位的效果。

 

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