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藍(lán)莓可-力消除眼疲勞
資料顯示,國外許多機(jī)構(gòu)都非常重視藍(lán)莓:美國自2000年開始,美國-將藍(lán)莓列為-生保護(hù)眼睛的營養(yǎng)配餐食品,要求每人每周至少食用一杯藍(lán)莓鮮果或加工品;在日本,人們把藍(lán)莓視為“聰明之果”,中、小學(xué)生已從昔日“每天一杯牛奶、提高一代人體質(zhì)”,轉(zhuǎn)為“每天一袋藍(lán)莓、聰明一代-腦”;-,英國空軍每天都食藍(lán)莓果醬,投彈準(zhǔn)確率-提高!霸谖⒚髦心芮宄乜吹綎|西”。美-方供給特種- 藍(lán)莓苗銷售,作為-、增強(qiáng)夜戰(zhàn)能力的特殊食品。
藍(lán)莓果實(shí)單果重平均2克,-5克,果實(shí)呈藍(lán)色并有一層白色果粉,果肉細(xì)膩,種子極小,清淡芳香,為一鮮食佳品。藍(lán)莓富含vc、ve、va、sod、花青素、食用纖維等其他品種少有的特殊成分以及豐富的鉀、鐵、鋅、錳等微量元素。而根據(jù)美國tufts大學(xué)的分析,在40種具有-化效力的蔬菜和水果中,藍(lán)莓的花青素含量-。
據(jù)美國、日本、歐洲科學(xué)家研究,經(jīng)常食用藍(lán)莓制品 3-5年生藍(lán)莓,還可明顯地增強(qiáng)視力,消除眼睛疲勞。日本生物醫(yī)學(xué)博士中川和宏撰文:醫(yī)學(xué)-報(bào)告顯示 河北藍(lán)莓苗,藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生,預(yù)防近視,增進(jìn)視力。多倫多大學(xué)博士生-、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士沃科教授研究證實(shí),藍(lán)莓能預(yù)防近視和各類眼疾。
除了清除氧自由基、提高視力、-化、-、美容養(yǎng)顏之外,藍(lán)莓還可以-腦神經(jīng)衰老、提高-的功效、加固血管、-循環(huán)、-、--衰退、預(yù)防-病、預(yù)防-,被人們視為“-水果”、“-水果”!
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