眾強(qiáng)健身器材廠、籃球架價(jià)格、呼和浩特籃球架

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　冬季去戶外健身器材應(yīng)該注意什么問(wèn)題

　　　-，注意保暖，防止受涼。因?yàn)槎�天出�?lái)運(yùn)動(dòng)，為了活動(dòng)方便，往往穿的比較少，在前往鍛煉地點(diǎn)的路途中很容易著涼。因此-披上一件大衣，等活動(dòng)開(kāi)了再脫下來(lái)。再有，-做完運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于-循環(huán)很快，身體正a在迅速散熱，所以短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)不到寒冷。但此時(shí)毛孔張開(kāi)，冷空氣很容易-身體，造成隱性傷害，等感覺(jué)到冷時(shí)，其實(shí)身體已經(jīng)受到很大程度的-了。身體受涼很可能帶來(lái)肌肉-、運(yùn)動(dòng)疲勞反應(yīng)加重、抵抗力下降等到不適或發(fā)病-，因此運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)當(dāng)及時(shí)穿上外衣 籃球架，做好保暖工作。

　　第二，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。冬季天氣冷，血管收縮，-循環(huán)不暢，肌肉和韌帶也比較緊，這時(shí)猛一- 籃球架價(jià)格，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至-。因此，準(zhǔn)備活動(dòng)一定要做好 移動(dòng)籃球架，不但劇烈活動(dòng)前應(yīng)該如此，即使走路、慢跑也是一樣。

　　第三，當(dāng)冬季溫度很低時(shí)，在戶外使用戶外健身器材-避免直接跟皮膚接觸。有生活常識(shí)的人都應(yīng)該知道，在零攝氏度以下時(shí)，當(dāng)人體皮膚接觸到冰冷的金屬 籃球架多高，很可能造成皮膚與金屬粘連，帶來(lái)傷害，所以在使用金屬器械時(shí)，-戴上手套。從摩擦力等方面考慮，在做雙杠或腳蹬器等器械時(shí)，-戴上皮質(zhì)手套或穿上膠底鞋，以免脫手或滑倒。

　　1997年江總-提出“-健身、利國(guó)利民、功在當(dāng)代、利在千秋”的口號(hào)，-健身小區(qū)、健身廣場(chǎng)在全國(guó)陸續(xù)興建，公司依據(jù)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)的原理，研發(fā)一系列集健身、休閑、趣味于一體的健身路徑器材，適用于休閑廣場(chǎng)，生活小區(qū)、公園綠地，學(xué)校、體育場(chǎng)館等空地。

三、-

    人體的血脂主要有膽固醇、甘油三酯和磷脂等。血脂過(guò)高，容易使人體-，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以-物質(zhì)代謝，使膽固醇、甘油三酯均有所降低，對(duì)--有積極意義。同時(shí)，養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)還可以-體內(nèi)激素的水平，起到-生理老化、減輕病理變化的作用。

四、-神經(jīng)

     經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人，可產(chǎn)生一種良性循環(huán)，即越練身體越好，身體越好越愛(ài)練，從而-神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

五、提高人體-

    近年來(lái)的-實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)能提高人體免疫球蛋白、淋巴細(xì)胞和補(bǔ)體的生理效應(yīng)，從而提高機(jī)體-，-身體素質(zhì)，-。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，還可以促使機(jī)體產(chǎn)生-。-是一種強(qiáng)有力的生理性抗-物質(zhì)，具有抗-、控制-和調(diào)節(jié)免疫的作用。

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