瑜伽按摩球、瑜伽、群袖塑業(yè)

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瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。國(guó)內(nèi)主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的 瑜伽，阿迪達(dá)斯出口日本的tpe墊子就是65x175cm。瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度，比較適合初練習(xí)者，tpe的墊子能做到10毫米 瑜伽磚，非常柔軟。

在選擇的時(shí)候一定要選 軟一點(diǎn)的 瑜伽按摩球，貼地，平鋪時(shí)抓地里要強(qiáng)的，出汗時(shí)不能滑動(dòng)，-是便于攜帶。

瑜伽墊的選擇 瑜伽繩，若做的動(dòng)作沒(méi)有那么靜態(tài)，也沒(méi)有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間，該用哪種墊子好？回答是“還是選薄一點(diǎn)的”。因?yàn)楹駢|子(5mm以上)失去與地面接觸的感覺(jué)，做很多動(dòng)作會(huì)有“失真”的感覺(jué)。在國(guó)外，絕大部份的瑜伽練習(xí)者都愛(ài)用薄墊子，就是這個(gè)道理。倘若您覺(jué)得薄墊子在做一些跪地動(dòng)作時(shí)，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。
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