阿桂肚皮舞、武漢肚皮舞表演、肚皮舞表演

湖北阿桂肚皮舞俱樂(lè)部為您提供阿桂肚皮舞、武漢肚皮舞表演、肚皮舞表演。阿桂肚皮舞、武漢肚皮舞表演、肚皮舞表演由阿桂肚皮舞提供。我們是湖北阿桂肚皮舞俱樂(lè)部(www.aguijianshen.com)位于：湖北 武漢 從事：教練培訓(xùn)，提高班，啟蒙基本班，--，舞蹈編排，商業(yè)演出 肚皮舞是一種健康的舞蹈，對(duì)女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性-系統(tǒng) 漢口肚皮舞表演，促進(jìn)盆腔-流通，內(nèi)在按摩腹腔和-等-，對(duì)-、-等婦科-也有一定的輔助-作用。 調(diào)節(jié)身心 在練習(xí)肚皮舞的過(guò)程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無(wú)論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己-的女性-，提升您的自信與氣質(zhì) 武漢肚皮舞表演，輕松面對(duì)您的工作與生活。 身體調(diào)節(jié) 經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)-，按摩-和腸道。對(duì)女性-、-都有及明顯的作用。-的研究表明 肚皮舞表演，肚皮舞的動(dòng)作設(shè)計(jì)使它成為一個(gè)-的對(duì)心血管功能有益的運(yùn)動(dòng)。有效-衰老。 4、側(cè)面圓抖胸：側(cè)身，邊抖胸，邊讓-的側(cè)面沿著順時(shí)或逆時(shí)針的圓圈的軌跡移動(dòng)。 　　舉例：順時(shí)針的側(cè)面圓抖胸之上、前、下、后抖胸。 　　順時(shí)針的側(cè)面圓抖胸之上抖胸 順時(shí)針的側(cè)面圓抖胸之前抖胸 　　順時(shí)針的側(cè)面圓抖胸之下抖胸 順時(shí)針的側(cè)面圓抖胸之后抖胸

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