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芝麻自古以來就稱為長壽不老的-食品。芝麻有黑、白二種 香油，食用以白芝麻為好，-以黑芝麻為良。芝麻的莖、葉、莢殼、花都可以做藥。芝麻含-e、-b1、亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養(yǎng)成分。其中含量多，成為主要成分的-e，又常被人們稱為防止衰老的-。它對--循環(huán)、-有-的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸，它有調節(jié)膽固醇的功能，因而又被稱為“永葆青春的營養(yǎng)源”。

除芝麻外，含有亞麻酸的食品雖然很多，但都不如芝麻的效果好。正是因為芝麻同時含有亞麻酸和-e，兩者同時存在，不但防止了亞麻酸容易氧化的缺點，又起到協(xié)同作用，加強了對-和-的-效果。

中醫(yī)學對芝麻的-有較高的認識，稱它是一味強壯劑，有-、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、-萎黃、津液不足、大便燥結、-耳鳴等-。

據(jù)- 香油的作用，黑芝麻對于慢性神經炎、末梢神經-均有-。由于芝麻油有降低膽固醇的作用，故血管硬化，--食之有益。

：-俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病，可發(fā)生于任何年齡，以青壯年為多見。皮損表現(xiàn)為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發(fā)，在-邊緣�？梢姟案袊@號”樣毛發(fā)。

可以試-香油和-，方法是：將生姜切片，在-揉擦1分鐘，稍事休息后，再揉擦1～2分鐘。取-（于夏、秋兩季莖葉茂盛時采挖，除去外皮及須根，曬干或烘干 香油保質期，即為-）15克，研成粉末，用香油將-粉末調和成糊狀 香油炒雞蛋，涂于-�？蛇B續(xù)使用此方法，直到長出頭發(fā)為止。建議-期間保持愉快心情，少吃辛辣-性、油脂過多的食物，并-充足的睡眠。

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