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家庭足浴也有宜忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進食狀態(tài)下泡腳,因為沐足會加快全身-循環(huán),容易出現(xiàn)-不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部-的供給。
2、--要小心-
患有-的人,病情-到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口-。足部有-、-,外傷或皮膚-者也不易泡腳。
3、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等-。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
4、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
--10種食物
黑木耳:具有-強身、滋腎-、-等功能。它能抗血栓、-、抗脂質-化,從而降低-黏稠度、軟化血管 華夏良子足浴產(chǎn)品,使-流動通暢,減少-的發(fā)生。
洋蔥:歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽-的作用,具有-的-作用。洋蔥含有的-素a,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板-,因而能降低外周血管阻力與-黏稠度,并-。
生姜:姜有促進-循環(huán)、-和胃、殺菌-的作用。生姜能降低膽固醇、血糖、-黏稠度 華夏良子足浴保健,減少血小板凝集,預防-梗塞。
大蒜 大蒜素有抑制血小板-、抗凝、抑制血栓形成的作用。
魚:含有對抗-凝固和血栓形成的epa、dha兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防-的功效。
西紅柿:西紅柿含有多種--的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素 華夏良子足浴品牌,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板-,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,--循環(huán)。
山楂:歸脾、胃、肝經(jīng),山楂有消食健胃、--散瘀的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而-的降壓作用,并能擴張冠狀動脈、-、-。
醋:歸肝、胃經(jīng),有-散瘀、消食化積、-軟堅、-療瘡的功效。用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、-、-。
黃酒:入心、肝、肺、胃經(jīng) 華夏良子,有通血脈、御寒氣、行藥勢的功效不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
玉米油:對于-、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含-化劑-e,對于清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。
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