眾強健身器材廠_乒乓球臺價格_成都乒乓球臺

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　　二天梯

　　功能：增強上肢耐力和靈活性。

　　鍛煉方法：屈臂懸垂，雙手握橫杠 室內(nèi)乒乓球臺，向下至肘成直角懸垂，以手代步，雙手握杠交替前行

　　三太極推揉器

　　功能:通過轉(zhuǎn)盤上凸點按摩手掌的相應(yīng)穴位，--肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強未稍神經(jīng)的敏感性

　　鍛煉方法:面對器械，選擇舒適的距離站直，左右手掌同時平放在轉(zhuǎn)盤上，同時有規(guī)律做順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動

　　四雙位扭腰器

　　功能:腰部運動，活動腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉，增強腰部關(guān)節(jié)柔韌性。

　　鍛煉方法:雙手握扶手，上身保持固定，腰部以下來回轉(zhuǎn)動。

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