漢陽(yáng)肚皮舞教程、肚皮舞教程、阿桂肚皮舞

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肚皮舞，其實(shí)是一個(gè)很適合女人長(zhǎng)期堅(jiān)持的舞蹈 漢陽(yáng)肚皮舞教程，跟其他運(yùn)動(dòng)不同的地方，在于他幾乎-皆舞的低門(mén)檻和那種跳起來(lái)嫵媚入骨的典型氣質(zhì) 肚皮舞教程，拋開(kāi)-的眼光，你能看到一個(gè)女人在舞蹈中的自信和從底子里散發(fā)出來(lái)的美麗。                                                                          

其實(shí)，肚皮舞真正在練習(xí)的技巧是"放鬆"，如何放鬆跟肌肉的控制有著相當(dāng)大的關(guān)系.一個(gè)好的舞者區(qū)塊肌肉(也就是每塊肌肉份開(kāi)練習(xí))的訓(xùn)練是很重要的.-能夠隨心所欲的"放鬆"肌肉，才能夠隨心所欲的"控制"肌肉.能夠用一塊肌肉做到的動(dòng)作，就-用兩塊肌肉來(lái)完成，難度不低，但是一旦能夠?qū)W會(huì)放鬆肌肉，舞蹈技巧就能夠往上提升相當(dāng)多層次

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