肚皮舞教練班,洪山肚皮舞教練班,阿桂肚皮舞

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震——微屈膝蓋使勁跺腳 

  腹部與胯部的震動(dòng)是依靠腿部膝蓋的微屈和抖動(dòng)來完成的，這樣的震動(dòng)感受非常美妙，你盡管使勁地跺腳 肚皮舞教練班，晃動(dòng)身體，并將注意力放在你的腹部上，將它作為意識(shí)的中心點(diǎn)來運(yùn)動(dòng)。                                                                                                                                        

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