3年生高叢藍(lán)莓、高叢藍(lán)莓、泰山藍(lán)莓

  藍(lán)莓原產(chǎn)于北美，是一種-漿果，學(xué)名“越橘”。它的營養(yǎng)價值異常豐富，含有-酸種類多達(dá)20余種，還有各種-，在歐美等-，藍(lán)莓被譽為“生命果”，可見藍(lán)莓的營養(yǎng)價值有多高。藍(lán)莓的奇特之處還包括它含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)是其他水果所不常具備的；這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)-循環(huán) 高叢藍(lán)莓小苗，有助于視力提高，可以美容養(yǎng)顏，甚至可以起到防止動脈老化的-。

     藍(lán)莓的營養(yǎng)價值幾乎在如今我們經(jīng)常食用的41種蔬菜中得以體現(xiàn)，能起到抗老化，-化，防止-等。所有這些作用，使藍(lán)莓的身價不同于其他水果，它還是-上5大健康食品之一的水果。

      藍(lán)莓的味道酸酸甜甜，是比較大眾的口味，受到-各國的推崇，盡管市面上出售的藍(lán)莓價格都不低但還是很受歡迎。藍(lán)莓干制成好吃的零食出現(xiàn)，方便了很多不產(chǎn)藍(lán)莓-的人的食用。制成零食后的藍(lán)莓解除了運輸?shù)睦щy，也可以讓大家食用到高營養(yǎng)的食品。

      隨著藍(lán)莓的普及，很多地方開始-種植藍(lán)莓，但是-藍(lán)莓的營養(yǎng)價值畢竟是養(yǎng)殖藍(lán)莓無法比美的，因此選購進(jìn)口零食時也要看清其產(chǎn)地。另外，這種零食的危害及不足之處就是多吃藍(lán)莓容易酸化牙齒，而且會有顏色殘留，因此吃完藍(lán)莓記得刷牙，呵呵。。。

      藍(lán)莓干是-，營養(yǎng)價值豐富，每100克藍(lán)莓中含有400~700毫克的蛋白質(zhì) 3年生高叢藍(lán)莓，500~600毫克脂肪，12.3~15.3克碳水化合物，81~100國際單位的-a，除-以外，藍(lán)莓還含有尼克酸、異黃酮等成分，藍(lán)莓對-病、-甚至老年-呆癥也有另人振奮的預(yù)防-。因此，藍(lán)莓干不僅是-的零食還是一種好吃的零食，又有-衰老、美容-的功效，非常適合我們這些愛美的女性食用。