瑜伽肚皮舞,瑜伽,阿桂肚皮舞

湖北阿桂肚皮舞俱樂部為您提供瑜伽肚皮舞,瑜伽,阿桂肚皮舞。相傳有一位貌美且身材妙曼的年輕-，結(jié)婚之后不知道為什么一直沒有小孩 瑜伽-，痛苦的-來到神廟祈禱。在神秘力量的引導(dǎo)下她開始動(dòng)情地在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，以此來祈求生育之神能圓她有一個(gè)孩子的愿望。后來將她的“舞蹈”作為祭祀舞蹈。這從古埃及-的壁畫中可以找到佐證 瑜伽肚皮舞，因此這個(gè)說法被視作流傳廣泛的肚皮舞的起源保存了下來。以-腹部以及骨盆為重點(diǎn)舞動(dòng)部位的肚皮舞，非常適合女性的身體結(jié)構(gòu)，會(huì)給女性帶來-的效果。首先，肚皮舞有利于-的鍛煉，這也與古老的傳說一脈相傳——它能讓女性的生產(chǎn)順利，其次骨盆的運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化-周邊肌肉，不僅可以--的正常分泌，而且還能矯正骨骼。除此之外，背部肌肉和-腹部肌肉的波浪型動(dòng)作，不僅可以增強(qiáng)全身的柔軟性，還可以鍛煉體內(nèi)的重要-以及身體的肌肉。我以為這種說法合理，-是當(dāng)我隨著音樂舞動(dòng)身體的時(shí)候，我-地感覺一種母性的東西在我的身體中流轉(zhuǎn)，并且熠熠生輝�？赡苷�是如此 瑜伽-，一種地母似的生命力、活力與生的盎然才能在舞蹈的同時(shí)靜默地流淌。-儀式相關(guān)的舞蹈！
v字胸：站立，雙臂微曲側(cè)平舉。吸氣 瑜伽，把-向右上提，呼氣回到中間;同樣的，吸氣，-往左上提;呼氣，回到中間，連起來形成一個(gè)v字。                                                                                                                                                                                                                      
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