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男性的-健康食品 1、西紅柿。西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌,幫助-蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的-c能制造出骨膠原 -食材加工,強(qiáng)健血管。西紅柿中的礦物質(zhì)以鉀的含量豐富,有助于排出-中的鹽分,具有-的功能。
2、黃豆。據(jù)統(tǒng)計(jì),常吃黃豆制品的男人,罹患-癌的概率比不常吃黃豆制品的男人低。黃豆還對-男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲,骨質(zhì)會開始流失,情況和--一樣-。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期-和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。
3、南瓜子。男性40歲以后,大多數(shù)人有-肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),讓-肥大的-服用南瓜子的提取物,確實(shí)減少了-頻尿的次數(shù),也-了其他-。南瓜子也是-e的-來源,可以抗老化。
4、胡蘿卜。胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成-a,提高身體的抵抗力,抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀,具有-的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防-。
綠色食物--重返自然-有益于視力,更有助于-神經(jīng)和肌肉緊張,適合易怒,-,性格急躁,-的人群食用。
新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素 山東食材加工,有利于-和-,增強(qiáng)身體的自我調(diào)節(jié)能力。中醫(yī)認(rèn)為,綠色食物和-的健康相對應(yīng),
多吃綠色食物,有利于-造血 食材加工,幫助-,預(yù)防細(xì)胞老化,同時,還有利于降低-中的膽固醇。對于愛喝酒的人來說,如果能夠堅(jiān)持吃綠色食物,則有利于維-功能。綠色食物有助于取出肺中的廢棄物,清潔腸胃,能為-者的肺細(xì)胞提供氧氣和養(yǎng)分。
綠色食物我們時常見到,如所喝的綠茶,所吃的青菜。
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