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藍莓除了做藍莓酒外，同時還可以有很多的吃法，不僅可口，同時還具有豐富的營養(yǎng)價值藍莓果批發(fā)，下面就為您介紹。
1，藍、白、紅沙拉：把藍莓加在拌好的沙拉上，藍光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍莓，再撒一點法式沙拉醬即成。
2，-水果杯沙拉：藍莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍莓批量銷售藍莓果，相信其結(jié)果必然令人垂涎-。
3，藍莓淇淋：將一碗藍莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成。何其簡單！倘若再加上一些糖或蜜，則更甜更有味道了
4，餐后涼點：藍莓和霜淇淋或冰凍點心，當(dāng)作餐后冰涼點心，真是-食品，-。
5，水果優(yōu)格：當(dāng)然，買藍莓酸乳酪并不難，但請一定要試試看低脂香草或是檸檬酸和半新鮮或冰凍藍莓，那樣就會既可以多吃藍莓，又可以享受它們的異香。
6 藍莓，藍莓風(fēng)味綜合果汁：藍莓加入檸檬汁、冰塊及其他水果一起打汁，新鮮、清涼、好風(fēng)味。
7，藍莓蘋果快糕：在玻璃烤盤上，倒入叁杯藍莓，半杯紫葡萄汁，半荼匙玉米粉，叁支絞碎的低脂麥片棒，加入藍莓，全部材料拌勻好后藍莓果價格，放入高溫微波爐，烤七至十分鐘，到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份，每人取一份而食。
8，藍莓優(yōu)格：小孩子們都-，用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優(yōu)格。當(dāng)霜淇淋外表略為溶軟時，將新鮮或凍藍莓放上去即可。如使用的是小型藍莓或野藍莓，因其顆粒較小，則效果-。

輻射無處不在，我們使用的手機以及電腦，核輻射、家用電器輻射都會引起人體的-下降、易患-及-、-紊亂、發(fā)育障礙、-不育、胎兒-或畸形、經(jīng)常性的--疲勞等多種-。輻射對于孕婦的危害重要，懷孕-如果每周在電腦前工作時間超過20個小時，那么她在-個月-的幾率是其他人的2倍之多。原因在于輻射使人體產(chǎn)生大量的“自由基”氧化人體細胞組織，毀壞遺傳物質(zhì) (dna)，導(dǎo)致基因變異或基因突變，引發(fā)-等-的發(fā)生。法國科學(xué)家馬斯魁勒發(fā)現(xiàn)了花青素是-效天然-化劑，其清除自由基的能力是-c的20倍，-e的50倍。美-類營養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn)藍莓是花青素含量豐富的水果，藍莓在40余種果蔬中的-化能力-，是其他-化劑所不能比擬的，所以將藍莓稱為“-號-化劑”。藍莓花青素能促進機體代謝，促進損傷組織的恢復(fù)和-的愈合，在抗輻射方-有-的作用。同時花青素當(dāng)作一種名貴的保健藥物，-宇航員使用。藍莓花青素對超氧陰離子、-自由基、ddph和由aaph引發(fā)產(chǎn)生的-自由基均有較強的清除作用。及時的補充藍莓花青素，可以從-上阻止自由基的形成，恢復(fù)細胞活力，降低輻射的傷害，對輻射危害有輔助保護作用，且對-無-影響，適用于暴露于輻射環(huán)境中的人群，同時修復(fù)我們-的細胞，恢-力和健康。

藍莓同時也是水果之皇后，它不僅是含有抗輻射物質(zhì)多，同時對于人體內(nèi)所需的營養(yǎng)也是-，歡迎您咨詢更多相關(guān)藍莓的知識。

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