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警惕惡變-與-雖沒有什么必然的聯(lián)系，但-惡變成為-的風(fēng)險往往要大于健康人對于-，-們既不能-，認(rèn)為不疼不癢就不是毛病，也不要有思想負(fù)擔(dān)，認(rèn)為得了-就是得了-，健康成年女性，每月自我檢測乳腺十分重要。找一個安靜的環(huán)境平躺或坐下來，四個手指并攏，用指腹沿順時針方向輕壓自己的-，但不要采取抓的姿勢，免得把正常的乳腺組織也當(dāng)成增生。感覺一下有沒有哪個部位有異物感，如果摸到有散在的顆粒狀物體就應(yīng)該-，請醫(yī)生幫助做終的判斷。愛心提示--要-規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持-清潔龍華通奶開奶回奶，經(jīng)常用溫水清洗，注意-腫塊的變化�？梢猿３院�、桔子、桔餅、牡蠣等具有-散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣-性的食物。40歲以上的--應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查。6飲食禁忌1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使-，因此通奶開奶回奶，女士們應(yīng)少吃這類食品。2.飲酒也被認(rèn)為是-的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺-的機(jī)會大幅度增加。3.女性-含雌激素類的-或長期使用美容化妝品，以及--長期過量使用雌激素寶安通奶開奶回奶，都被認(rèn)為是誘發(fā)-的原因。4.忌辛辣-性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)

在經(jīng)絡(luò)上，-與足少陰腎、足陽明胃、足厥陰肝三經(jīng)以及沖任二脈有密切的聯(lián)系。--屬肝，-屬胃；男子-屬肝，-屬腎。足

少陰腎經(jīng)，上貫肝膈而與乳相聯(lián)；足陽明胃經(jīng)之直者，從缺盆下而貫乳中，足厥陰肝經(jīng)上膈蛇口通奶開奶回奶，布胸脅繞-而行。沖脈任脈均起于胞中，為氣血之海，上行為乳，下行為經(jīng)。沖脈挾臍上行，至胸中而散；任脈循腹里，上關(guān)元至胸中。正是由于這些經(jīng)脈的通調(diào)和灌養(yǎng)作用，共同維持-的正常生理功能。若經(jīng)絡(luò)閉阻不暢，沖任失調(diào)，則可導(dǎo)致多種--的發(fā)生。

--是指發(fā)生在-部各種-的總稱。-位于前胸第三和第六肋骨水平之間，左右對稱，分-、乳暈、-和乳絡(luò)四個部分。-的發(fā)育生長及其病變與臟腑經(jīng)絡(luò)有密切的關(guān)系

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