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7.番薯:番薯富含鉀、纖維、-c,還有重要的-化物質(zhì)β胡蘿卜素,有益皮膚健康。用番薯代替飯 快餐食品供應(yīng),可以增加纖維質(zhì)的攝取。
8.鮭魚:深海魚中的omega-3脂肪酸,可以降低-中壞的膽固醇,保護(hù)心血管,一周吃一到兩次鮭魚可以預(yù)防-病 快餐食品供應(yīng),滋養(yǎng)免疫系統(tǒng)。omega-3脂肪酸還可以增加-性的-素,有助于平-情。芬蘭的研究- 青島快餐食品供應(yīng),一周至少吃一次以上魚的人,罹患憂郁癥的機(jī)率較低。如果處于懷孕或哺乳期,鮭魚中的脂肪酸還能幫助胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
-和普通食品到底好在哪里?
1、-在生產(chǎn)加工過程中-禁止使用-、化肥、激素等人工合成物質(zhì),并且不允許使用基因 工程技術(shù);而普通食品則允許有限使用這些物質(zhì),并且不禁止使用基因工程技術(shù)。
2、-在土地生產(chǎn)轉(zhuǎn)型方面有嚴(yán)格規(guī)定,土地從生產(chǎn)其他食品到生產(chǎn)-需要兩到三年的轉(zhuǎn) 換期,而普通食品在土地方面沒有此項要求。三、-的發(fā)展趨勢
對于現(xiàn)在大部分人都處于一個-狀態(tài),很多人都開始追求健康生活,而他們所追求的健康生活不是去醫(yī)院-,而是在食物上面下功夫。但就目前市場來看,很多水果、蔬菜等食物中都含有大量-、化肥、激素等,這些東西完全破壞了水果、蔬菜中的營養(yǎng)成分而且提高了重金屬及-的-鹽含量;而-來自于有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系,根據(jù)國際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)加工的,通過獨立的-機(jī)構(gòu)的食品,所以吃起來也放心安全。
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