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聳鼻訓(xùn)練：聳鼻運(yùn)動豐要靠提上唇肌及壓鼻肌的運(yùn)動收縮來完成。 聳鼻訓(xùn)練可促進(jìn)壓鼻肌、提上辱肌的運(yùn)動功能恢復(fù)c在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻 子方向用力。

露齒訓(xùn)練：示齒動作主要靠顴大小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完 成。而這四塊肌肉的運(yùn)動功能障礙足引起門角歪斜的主要原因�？诮窍� 兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動 一般跑步機(jī)多少錢，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動。

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家用跑步機(jī)家用跑步機(jī)是一種科學(xué)?方便?有效的室內(nèi)健身器材。它源亍歐美?但在近年來經(jīng)濟(jì)崛 起的?當(dāng)人民的生活水平達(dá)到一定的水準(zhǔn)后?家用跑步機(jī)已開始迕入家?guī)楹蜕鐓^(qū)?幵有 加速的趨勢。人們對健庩的意識提高以及對更高生活品質(zhì)的追求使得設(shè)計(jì)周全?-? 實(shí)用有效的家用跑步機(jī)應(yīng)運(yùn)而生幵-百姓歡迎。

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