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桑拿是英文sauna的譯音，因其源自芬蘭也稱“芬蘭浴”桑拿作為芬蘭傳統(tǒng)生活的一部分已超過兩千年的歷史。-包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平說的-是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。
干蒸：
是利用電加熱設(shè)備-桑拿爐把電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高 供應(yīng)商-設(shè)備，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有-病的-，同時(shí)沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會(huì)較舒服。不過蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以得補(bǔ)充水份。
濕蒸：是把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰?-設(shè)備，皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。
-配置
1 房體（墻板與天花根據(jù)尺寸計(jì)算板材數(shù)量）
2 桑拿爐（根據(jù)房體體積計(jì)算功率）
3 溫控器 (內(nèi)控爐不用）
4 木椅（高躺板 低躺板木枕）
5 地臺(tái)
6 隔熱棉
7 桑拿門
8 防爆燈
9 爐圍板
10 木桶 木勺
11 溫度計(jì)
12 沙漏
13 桑拿石
14 出氣口
在使用家庭-時(shí)要注意哪幾方面事項(xiàng)
告訴大家在使用-時(shí)要注意的事項(xiàng)要點(diǎn)：
1
、
桑拿設(shè)備里特殊的高溫及高濕環(huán)境，
所以無論哪種體質(zhì)的人進(jìn)去前，
都應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，
以防不測(cè)，-是那些身體狀況較差而又一定要洗的人，更應(yīng)注意
.
2
、淋浴后才能使用-
.
3
、蒸桑拿時(shí)，人們可以結(jié)伴而行，在蒸桑拿之前和蒸的過程中注意及時(shí)補(bǔ)充水分，不要等
到口渴再喝水 批發(fā)-設(shè)備，也可以隨身攜帶一瓶水，-補(bǔ)充水分。
4
、
一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺，
立即離開-，
到空氣流通比較好的地方平躺，
喝一些涼白開水（注意千萬不要飲用溫度太低的水）
5
、
劇烈運(yùn)動(dòng)后要休息
20
分鐘，待身體冷卻后才進(jìn)行-。
6
、-中勿飲酒。人的汗腺是由-滋養(yǎng)的，出汗時(shí)，水分、礦物質(zhì)、脂肪酸與-就
從-中排出。
經(jīng)過幾分鐘后，
-要補(bǔ)充損失了的成分，即從其他組織吸取水分，甚至毒
素。如果在-中飲酒的話，這種循環(huán)過程就會(huì)受到干擾。
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