元富小火鍋電磁爐廠-你吃火鍋不上火
1,在火鍋的食物選配上不科學。不少人吃火鍋喜歡以羊肉、牛肉、狗肉等高熱量食物為主,當然會“引火燒身”?茖W的食物選配應該是多吃清火-的食品,選用熱量較低的食物,如雞肉、魚肉、海鮮等。同時,必須搭配大量的綠葉蔬菜。蔬菜多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體-,還有清涼、-、去火的作用。 適當吃些豆腐,其中的石膏不僅能增加常量元素鈣、鎂的攝入 家庭式火鍋電陶爐,而且有-、瀉火、除煩和止渴的作用,可減輕上火-。如在火鍋中加些蓮子,既有助于均衡營養(yǎng),且有滋補強身、清心、瀉火的作用。
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