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新鄭無核紅棗干、新鄭無核紅棗干行業(yè)、益佳紅棗

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    2014-8-23

馮先生
15003821222 | 0371-62518123
  • 主營產(chǎn)品| 尚未填寫
  • 單位地址| 新鄭市郭店鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)
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滋補(bǔ)要因人而異,根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行合適的食補(bǔ)。氣虛的人要吃主食,還可喝雞湯、吃雞鴨魚肉。-可用大棗、豬肝、各種紅肉。補(bǔ)陰氣,多吃水里生的,如 鴨肉、海參、甲魚等。養(yǎng)陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。春天要-,多豆芽、豆苗、草莓、菠蘿等。但要少吃香椿、香菜,以防-。夏天吃點(diǎn)苦能去心 火,要多吃夏天成熟的瓜和豆。秋天應(yīng)多吃應(yīng)季水果和栗子、松子等堅果,還要吃-的百合、藕、杏仁、白果。冬天要養(yǎng)藏,多吃根莖類食物,如山藥、土豆、紅 薯、蘿卜、白菜。

  養(yǎng)生不能一味地補(bǔ),要補(bǔ)瀉結(jié)合。夏天要利濕,可多吃冬瓜、絲瓜、西瓜、薏仁,火氣重的可吃苦瓜、苦菜,吃綠豆排火毒。秋天燥氣盛,-、口干的人多,應(yīng)多吃-的梨、蘿卜等食物。冬天寒氣重,可多吃點(diǎn)姜、肉桂 新鄭無核紅棗干市場,以-氣。

  “固”:固精、固氣、固神。養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)是“固”,包括固精、固氣、固神三個方面。

  固精,就是要保護(hù)腎氣,重要的是節(jié)欲。此外還可吃-精的食物,包括各種肉類,以牛肉- 新鄭無核紅棗干行業(yè),還可吃山藥、黃精、枸杞。

  固氣,一要減少耗氣 新鄭無核紅棗干走勢,少說話;二要多曬太陽,補(bǔ)充陽氣;三要多做有氧運(yùn)動,增加氧氣;四要通過飲食帶來-之氣。另外,睡眠能養(yǎng)五臟之氣,-不能熬夜。

  固神,就要調(diào)養(yǎng)七情,不過喜、過怒、過思、過悲、過恐,情緒控制好了,身體才會少-害。



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腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后,就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。


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