新疆若羌紅棗批發(fā)、新疆若羌紅棗批發(fā)、益佳紅棗

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棗雖為我國特產果樹，但長期未受重視，且粗放管理，產量很低，在1995年前發(fā)展十分緩慢。據(jù)-統(tǒng)計，目前-棗樹栽培面積約450萬畝，總產量6億公 斤。據(jù)-預測，-每年的紅棗需求量在15億公斤以上，缺口很大。此外，地域分布極不合理，主要集中在北方的山西、河北、陜西和河南，這四個省占全 國總面積、總產量的95％以上 新疆若羌紅棗批發(fā)團購，而廣大的南方地區(qū)，除廣西、江蘇、湖南等省少數(shù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)外，極難見到成片的棗園。所以，在南方各省，棗是目前果樹發(fā)展中的薄弱 環(huán)節(jié)和冷門，各地應充分利用這次產業(yè)結構調整的機會，把棗樹的發(fā)展提上重要的議事日程。

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滋補要因人而異，根據(jù)體質進行合適的食補。氣虛的人要吃主食，還可喝雞湯、吃雞鴨魚肉。-可用大棗、豬肝、各種紅肉。補陰氣，多吃水里生的，如 鴨肉、海參、甲魚等。養(yǎng)陽要吃牛羊肉、雞肉、驢肉、韭菜等。春天要-，多豆芽、豆苗、草莓、菠蘿等。但要少吃香椿、香菜，以防-。夏天吃點苦能去心 火，要多吃夏天成熟的瓜和豆。秋天應多吃應季水果和栗子、松子等堅果，還要吃-的百合、藕、杏仁、白果。冬天要養(yǎng)藏，多吃根莖類食物 新疆若羌紅棗批發(fā)，如山藥、土豆、紅 薯、蘿卜、白菜。

　　養(yǎng)生不能一味地補，要補瀉結合。夏天要利濕，可多吃冬瓜、絲瓜、西瓜、薏仁，火氣重的可吃苦瓜、苦菜，吃綠豆排火毒。秋天燥氣盛，-、口干的人多，應多吃-的梨、蘿卜等食物。冬天寒氣重，可多吃點姜、肉桂，以-氣。

　　“固”：固精、固氣、固神。養(yǎng)生很重要的一點是“固”，包括固精、固氣、固神三個方面。

　　固精，就是要保護腎氣，重要的是節(jié)欲。此外還可吃-精的食物，包括各種肉類，以牛肉-，還可吃山藥、黃精、枸杞。

　　固氣，一要減少耗氣，少說話；二要多曬太陽 新疆若羌紅棗批發(fā)優(yōu)勢，補充陽氣；三要多做有氧運動 新疆若羌紅棗批發(fā)，增加氧氣；四要通過飲食帶來-之氣。另外，睡眠能養(yǎng)五臟之氣，-不能熬夜。

　　固神，就要調養(yǎng)七情，不過喜、過怒、過思、過悲、過恐，情緒控制好了，身體才會少-害。

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