產(chǎn)后|貝兒媽媽|產(chǎn)后保養(yǎng)知識

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　　眾所周知，半歲以前的孩子主要靠奶水提供營養(yǎng)，而母乳是-選擇。但是不少-出生不到兩三個月就“斷奶”了，因?yàn)樵絹碓蕉嗟男聥寢屇趟�不足�?br /> 　　“現(xiàn)在都知道孩子剛生下來吃母乳是-的，可是試了很多辦法還是擠不出多少奶水”，在某國有銀行做行政工作的小王也很苦惱，說她幾乎頓頓喝鯽魚湯、老母雞湯，因?yàn)檫@些有助于“發(fā)奶”，但是在孩子3個月大的時候，奶水還是-停了。
         孩子出現(xiàn)這樣的病癥，可能根源在孕前和孕期， 鄭州市婦幼-孕前門診-師介紹，根據(jù)--乳汁查有巨細(xì)胞--，由此可以推測該產(chǎn)婦在孕期甚至孕前就-了巨細(xì)胞-，孕期-經(jīng)--至胎兒，終導(dǎo)致新生兒發(fā)育異常。
　　據(jù)了解，有很多產(chǎn)婦不惜花錢請-師--，買各種據(jù)稱能“發(fā)奶”的藥，但始終收效甚微。
　　鄭州-師稱，現(xiàn)在的孕婦主要是80后，多是獨(dú)-女，很嬌氣�！�80后的年輕媽媽怕辛苦，不愿意坐月子。雙方的父母都把產(chǎn)婦和-寵得像寶貝一樣，哪里還有機(jī)會母嬰接觸，而母嬰接觸時間過少，泌乳-反射就不夠，這樣分泌的奶汁就會更少”。
　　一些年輕媽媽為了好身材，經(jīng)常使用-型胸罩，由此導(dǎo)致纖維堵塞，也是影響乳汁分泌的一大原因。
　　此外，現(xiàn)在很多產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)，而-發(fā)現(xiàn)，剖腹產(chǎn)的女性奶水要比順產(chǎn)的女性少。
　　-師說，巨細(xì)胞-在自然界普遍存在，人群也普遍- 產(chǎn)后保養(yǎng)知識，大約有90%的人-過。多數(shù)人病變呈靜止的潛伏狀態(tài)，-上也無-。巨細(xì)胞-可通過-途徑、產(chǎn)道分泌物、乳汁和-進(jìn)行傳染，引起兒童發(fā)病。當(dāng)孕婦患有巨細(xì)胞活動-時可通過-進(jìn)入胎兒體內(nèi)引起先天-染。-的新生兒可出現(xiàn)先天性畸形，智力低下等--。

若已有下背痛的問題，準(zhǔn)媽媽要-注意下列保養(yǎng)原則：
　　1、當(dāng)腰酸背痛于懷孕早期發(fā)生時，就要-注意姿勢，避免惡化。此時，孕婦若有進(jìn)行運(yùn)動的習(xí)慣（輕度運(yùn)動），仍應(yīng)保持。
　　2、保持-的姿勢，包括站姿、坐姿及睡姿。
　　站姿：到了懷孕中期及后期時更應(yīng)避免長時間站立，稍有不適就要坐下或躺下。
　　坐姿：孕婦坐著時可于椅背上放柔軟靠墊，舒緩背部壓力；而雙腳也可放于矮凳上，幫助腿部-循環(huán)。
　　睡姿：躺下時可將兩腿墊高，協(xié)助-循環(huán)，消除酸痛的效果會-。睡覺時可采側(cè)臥，減輕腰部負(fù)擔(dān)及舒緩不適的感覺。睡時于膝關(guān)節(jié)下方墊塊軟毛巾可放松腹肌壓力。
　　3、穿著合腳舒適的鞋子，可以減輕腰酸背痛的-。
　　4、不要穿高跟鞋 產(chǎn)后穿鞋要事宜，即使是支撐面較廣的寬底高跟鞋也不宜。
　　5、勿提重物或抱小孩，以免腰部負(fù)荷過大。
　　此外，懷孕時期的肌腱、關(guān)節(jié)和韌帶本來就比較脆弱，再加上懷孕末期肚子太大 產(chǎn)后保養(yǎng)注意事項(xiàng)，不小心一個錯誤使力就可能使身體無法承受突如其來的扭力造成后遺癥。
　　6、適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動，如游泳、走路、體操等，可以減輕下背疼痛。
　　7、使用托腹帶，可使腹部得到支撐，減輕腹部壓力，減少因肌肉緊縮產(chǎn)生的下背痛。
　　8、若是骶髂關(guān)節(jié)所引起的下背痛，則必須使用骨盆帶，而非托腹帶。此外，盡量避免長時間行走。
　　9、泡熱水澡或局部熱敷，再加上按摩，可以放松肌肉、-循環(huán)，也能非常有效地舒緩下背痛。
　　10、不建議服用止痛藥，若真有需要，-請教專科-。
　　11、不可接受--，以免因不當(dāng)?shù)氖┝υ斐?后果。


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