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五谷雜糧食用時的健康小貼士！春雷五谷

　科學(xué)飲食，健康生活，在飲食中要注意根據(jù)自己的體質(zhì)以及季節(jié)的變化合理飲食，這樣才能達(dá)到用雜糧養(yǎng)生的效果和目的。那么日常食用五谷雜糧時要注意什么呢？下面我們就來看看日常食用五谷雜糧注意事項：

　　1、雜糧不要過量食用，避免引起--

　　2、五谷類雜糧不宜用冷水來煮飯

　　3、不宜常食用五谷剩飯

　　4、五谷類雜糧不宜加堿煮食

　　5、大豆不能夾生吃，不然營養(yǎng)會降低

　　7、脾胃虛寒的人不宜吃綠豆

　　8、---不應(yīng)多食大豆及其制品

    9、-病-不應(yīng)多食大豆及其制品

　  10、--的朋友應(yīng)避免過多食用雜糧

-的現(xiàn)磨五谷豆?jié){-原料小包批發(fā)廠家

品名：春雷芝麻飲品

配方：黑芝麻、黃豆、燕麥

凈重：30g﹨包

功效：養(yǎng)血-、-通便 

天然飲品，無任何添加劑！

黑芝麻--美容圣品

黑芝麻有助于潤腸通便、-養(yǎng)顏和-烏發(fā)。含有豐富的-e、不飽和脂肪酸、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有--和-化的作用。素食者、腦力-、-產(chǎn)后缺乳者應(yīng)多吃黑芝麻。

燕麥--及補營養(yǎng)又控食欲

燕麥纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃里滯留時間，有飽腹感，可少進(jìn)食，且燕麥耐饑、通便，現(xiàn)磨豆?jié){店，因此有-效果，為人體體內(nèi)做。長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除-養(yǎng)顏的功效；燕麥中的-e、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內(nèi)多余的自由基，現(xiàn)磨豆?jié){好處，-；燕麥中含有褪黑素，它能去掉黑斑、使皮膚白膩，并且還有-睡眠作用，休息好，精神爽！

春雷多谷飲品讓您的生活更健康！

健康養(yǎng)生現(xiàn)磨春雷五谷豆?jié){ 合理飲食預(yù)防白發(fā)，-！

品名：黑豆飲品

配方：黑豆、黃豆、燕麥

凈重：30g﹨包

功效：益精補髓，益脾養(yǎng)心

天然飲品，無任何添加劑！

-配方營養(yǎng)更豐富：

黑豆：常食黑豆可百病不生

  <本草綱目>言其“服之能益精補髓，壯力潤膚，發(fā)白后黑，現(xiàn)磨豆?jié){，久則轉(zhuǎn)老為少，終其身無病”黑豆含豐富的-酸、鈣、鉀、多種微量元素、b族-、-e和粗纖維等，現(xiàn)磨豆?jié){生意，營養(yǎng)豐富。

黃豆：每100克含蛋白質(zhì)36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黃素0.25毫克，-2.1毫克。還含有卵磷脂，大豆皂醇a、b、c、d、e等各種物質(zhì)。具有增強機(jī)體免疫、防止血管硬化、促進(jìn)骨骼發(fā)育、通導(dǎo)大便、抗-、-、-化及-的功效

燕麥--既補營養(yǎng)又控食欲

益脾養(yǎng)心，補虛-，-，-。燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，人體必需的8種-酸含量均居谷類-，此外，燕麥還含有皂苷（人參的主要成分）。有“每天食碗燕麥粥，血壓體重往下走”的說法。

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現(xiàn)磨豆?jié){、現(xiàn)磨豆?jié){好處、東旭糧油(-商家)由德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司提供。德州市東旭糧油調(diào)味品有限公司（www.dzdxly.cn）在其它這一領(lǐng)域傾注了-的熱忱和-，東旭糧油一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢，聯(lián)系人：王經(jīng)理。

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