五谷雜糧、東旭糧油、山東在哪批發(fā)五谷雜糧

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春季吃粗糧-養(yǎng)顏

   多吃粗糧 -養(yǎng)顏

   “粗糧”主要包括：玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內(nèi)的產(chǎn)品。

   健康護(hù)膚，美容養(yǎng)生已是許多mm熱衷的生活態(tài)度。而粗糧的美容效果-，多吃哪些粗糧可為--養(yǎng)顏。

   粗糧直接給皮膚-處有：粗糧中的纖維素加速腸部-，促進(jìn)排便-，減少長暗瘡等-；粗糧--讓皮膚細(xì)膩均勻。

   對皮膚來說，豆類及堅(jiān)果中的油脂富含-e，五谷雜糧，能幫助-化和消除自由基，是保護(hù)皮膚的天使；-是粗糧中還含有大量鎂，可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄，有-之功效，這也是-皮膚健美的關(guān)鍵。

看看粗糧的健康-

你知道五谷雜糧都有哪些嗎？你知道它們的具體用途嗎？你知道它們的飲食禁忌嗎？從下面的介紹中，你可以根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好吃出健康和美麗！

紅豆

富含鐵質(zhì)，能讓氣色紅潤，河南五谷雜糧批發(fā)代理，多攝取紅豆有-、促進(jìn)-循環(huán)，同時還有補(bǔ)充經(jīng)期營養(yǎng)、舒緩-的效果�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，紅豆能促進(jìn)-的活化、-。

熱量：每百克332千卡

營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、-b群、鉀、鐵、磷等。

禁忌：紅豆有-的效果，所以尿多的人要避免食用。

小米

小米含有容易被-的淀粉，低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)廠家，很容易被人體-吸收，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，其內(nèi)所含色氨酸會促使一種使人產(chǎn)生睡意的五羥色氨促睡血清素分泌，所以小米也是-的-食品。小米性涼，-食用很合適。

熱量：每百克367千卡

營養(yǎng)成分：淀粉、鈣、磷、鐵、-b1、b2、e、胡蘿卜素等。

禁忌：淘洗太多次或用力搓洗，會使小米外層的營養(yǎng)素流失。小米-不要和杏仁同食，會令人吐瀉。

春雷牌-禮盒面面俱到

1.小米面：小米對抗瀉肚子、-、--及糖尿者都有幫助

2.玉米面：-大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力、-和人體-能力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。

3.黃米面：補(bǔ)虛損、益精氣，糧油批發(fā)代理五谷雜糧廠家，--，用于肺腎陰虛，適宜于久病體虛或者虛勞的補(bǔ)益

4.黑米面：黑米所含錳鋅銅等無機(jī)鹽大都比大米高1-3倍。

5.江米面：糯米營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中-、--、止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，-有一定-作用

6.大米面：具有補(bǔ)脾、和胃、-功效，米湯有-、-、-的功能

7.黃豆面：含有-a、b、d、e及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，一斤黃豆中含有鐵質(zhì)55毫克，且易被人體吸收利用

8.黑豆面：有降低血中膽固醇的作用。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，-衰老，-是對-、-病等-有益。

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