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1、紅豆、糙米洗凈泡水各4小時(shí)、2小時(shí);將紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘。
2、將所有材料放入鍋中以大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘即可。
功效:紅豆能通-利小便去腫脹,另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用,對女性-、哺乳期女性乳汁通行不暢-確切。此外,陳皮有--、助-的作用。對宿食停積--有-的-效果。
品名:黑芝麻
規(guī)格:2.5kg﹨包
性味歸經(jīng)甘,平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。
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1. 適宜-不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴-、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用;適宜-產(chǎn)后乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、-、高脂血癥、-病、老年-、肺結(jié)核,以及蕁-,習(xí)慣性-者食用;適宜-、血小板減少性紫癜、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)-、-以及出血性素質(zhì)者食用。
2. 患有慢性-、便溏-者忌食。
-價(jià)值補(bǔ)-,益精血,潤腸燥。用于-眼花,耳鳴-,須發(fā)早白,如何烘焙五谷雜糧豆,病后脫發(fā),烘焙五谷雜糧飲品,腸燥-。
1、純-:無污染、無公害、無添加劑非--。
2、原產(chǎn)地-:從生產(chǎn)基地到餐桌無任何中間商,讓您購買更放心,吃得更舒心!
3、天然弱堿水土:本產(chǎn)品種植土壤、水源是天然弱堿性,無污染,產(chǎn)品更健康,更營養(yǎng)。
糯米對于各個(gè)地方的朋友們來說相信都不陌生,怎樣烘焙五谷雜糧,尤其是在江南等地的朋友們來說,有著各種各樣美味的用糯米做成的糍粑,其實(shí)糯米不僅散發(fā)著-的香氣,而且糯米的保健-也是-的,尤其是糯米在食療養(yǎng)生的方面也是有著非常大的作用的,相信大多數(shù)朋友們都有注意到,在很多地方熬粥都會(huì)選擇用糯米,使得粥的香味更濃郁,而且更有利于朋友們的-,這只是糯米養(yǎng)生的一個(gè)方面的美容!
首先要給朋友們介紹的就是糯米的一些食療-,糯米本身就一個(gè)-的保健養(yǎng)生食品,糯米除了上述幫助朋友們的腸胃加快-功能之外,糯米還有幫助-的朋友們-的作用,對于--的是紫糯米,紫糯米中含有大量的鐵元素幫助朋友們-養(yǎng)生,因此-的朋友們可以多喝一些紫米粥來養(yǎng)生。
接下來就是糯米還有幫助朋友們調(diào)理-的作用,尤其是對于脾虛的朋友們就可以多吃一些糯米來養(yǎng)生,而且有胃寒的朋友們也可以通過糯米來起到暖胃的作用,糯米是一種相對比較溫和中性的食物,所以滋補(bǔ)效果是不需要懷疑的!
-就是朋友們在選擇糯米養(yǎng)生的時(shí)候可以搭配上排骨,這樣的保健養(yǎng)生效果-而且是一道美味的佳肴,朋友們可以嘗試做糯米排骨養(yǎng)生,就是糯米磨成面之后包裹在排骨上,然后放上一些調(diào)料,然后就放到蒸鍋里進(jìn)行蒸煮,這樣糯米的各種營養(yǎng)素融入到排骨中,從而-的實(shí)現(xiàn)了食療養(yǎng)生!
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