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1.玉米渣：玉米中的-含量非常高，為稻米的5-10倍
2.花豇豆：花豇豆含豐富-b、c和植物蛋白質(zhì)，能使人頭腦寧靜，調(diào)理-系統(tǒng)
3.黑香米：黑米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、b族-、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)
4.綠豆：豆中的多糖成分能增強血-蛋白酶的活性。
5.紅小豆：紅豆有清心養(yǎng)神、-益腎功效，更有固精-、止血、強筋健骨等作用
6.黑小米：營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、-、等與大米相比，-b1高1，5倍，-b2高1倍，粗纖維高4-7倍。黑小米還含有豐富的-酸，黑小米無論是煮飯或熬粥都容易被人體-吸收，中秋-五谷雜糧禮盒批發(fā)，-吸收率-97，4%。
7.豆?jié){料：豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、磷、鐵、鈣以及-、核黃素等
8.江米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、-b1、-b2、-及淀粉等
“黑色食品”主要是指含有-和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。
常用的黑色食品有：黑香米、黑豆、黑小米、黑麥仁、黑香米、黑玉米渣、黑芝麻、黑木耳等等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，且多有-，防衰老，保健益壽，中秋送禮五谷雜糧，-
食品-認(rèn)為，黑色食品不僅給人們質(zhì)樸、味濃、壯實的食欲感，而且經(jīng)-實踐證明：經(jīng)常食用這些食物，可調(diào)節(jié)人體生理功能，--系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促胃腸-與增強造血功能，提高-白含量，并有滋膚美容、烏發(fā)作用，對-衰老也有一定功效
春雷生產(chǎn)的黑糧更營養(yǎng)，搭配更合理：
1.黑玉米渣：黑玉米渣的蛋白質(zhì)，植物油及-含量就比普通玉米高1-2倍。
2.黑燕麥：--循環(huán)，-生活工作帶來的壓力；含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。
3.黑香米：黑米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、b族-、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)。
4.黑麥仁：黑麥蛋白質(zhì)含量約為17%其組成-酸含量普遍高于普通小麥。
5.黑豆：黑豆的蛋白質(zhì)含量36%-40%，相當(dāng)于肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍。
6、黑小米：黑小米中礦物質(zhì)含量豐富，五谷雜糧禮盒定制批發(fā)，尤其是鋅元素含量-。
你知道五谷雜糧都有哪些嗎？你知道它們的具體用途嗎？你知道它們的飲食禁忌嗎？從下面的介紹中，雜糧，你可以根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好吃出健康和美麗！
紅豆
富含鐵質(zhì)，能讓氣色紅潤，多攝取紅豆有-、促進(jìn)-循環(huán)，同時還有補充經(jīng)期營養(yǎng)、舒緩-的效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，紅豆能促進(jìn)-的活化、-。
熱量：每百克332千卡
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、-b群、鉀、鐵、磷等。
禁忌：紅豆有-的效果，所以尿多的人要避免食用。
小米
小米含有容易被-的淀粉，很容易被人體-吸收，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，其內(nèi)所含色氨酸會促使一種使人產(chǎn)生睡意的五羥色氨促睡血清素分泌，所以小米也是-的-食品。小米性涼，-食用很合適。
熱量：每百克367千卡
營養(yǎng)成分：淀粉、鈣、磷、鐵、-b1、b2、e、胡蘿卜素等。
禁忌：淘洗太多次或用力搓洗，會使小米外層的營養(yǎng)素流失。小米-不要和杏仁同食，會令人吐瀉。
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