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雙位浪板主要功能:鍛煉腰部肌群,增強身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性,適用于各年齡人群。
雙位浪板使用方法:手扶兩邊把手,長沙廣場健身器材,腳踩踏板,左右擺動。
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坐立扭腰訓(xùn)練器主要功能:拽動兩肋少陽經(jīng),預(yù)防肝膽-,長沙廣場健身器材,調(diào)整-,調(diào)經(jīng)活絡(luò),適宜各年齡段人群。坐立扭腰訓(xùn)練器注意事項:有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
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