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     太極拳自陳王廷-之后，在陳家溝世代相傳，陳王廷所創(chuàng)的七種拳套，由博返約，原有的一百零八式長拳和太極拳（十三式）第二路至第五路，在陳家溝已很少有人練習，而-路、炮捶（現代陳式太極拳第二路），-武術班，推手和粘槍，則精益-。至五傳陳長興和陳有本時，為適應不同的學習對象，-路太極拳又有老架和新架之分，至六傳又派生了趙堡架。

     太極拳是非常講究-、形神合一養(yǎng)生術，太極拳的動靜結合，洛陽-武術班，動中求靜，以靜御動和雖動猶靜，信陽-武術班，使太極拳更符合運動適度的健身原則；同時太極拳-的心靜用意，使心更易入靜，可有效阻斷過分亢進和熾烈地七情對氣血的干擾和逆亂影響，護衛(wèi)“元神”正常發(fā)揮其調控人體-的功能�！　�

武術段位制的適用范圍：

武術段位制是面向廣大武術傳習者設計和制定的。凡參與武術工作、武術傳承、武術教學、武術訓練、武術科研者，以及廣大武術鍛煉者和-，商丘-武術班，都可自愿參與武術段位的學習、鍛煉，通過申報、考評程序獲得相應的段位。

申報四段（含）以上者，須是武術協會個人會員。對申報段前級和初段位（一至三段）的，沒有是否為武術協會個人會員的要求。歡迎海外武術傳習者-和取得武術段位，但不能成為武術協會會員。

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