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火龍果富含-皮膚的-c及豐富的具有-、-、潤(rùn)腸、預(yù)防大-的水溶性膳食纖維。
吃火龍果的時(shí)候,火龍果,盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮;ㄇ嗨貙(duì)溫度敏感,火龍果生產(chǎn),應(yīng)生食為佳?梢杂眯〉豆蜗轮苯由,或切成細(xì)條涼拌,榨汁食用也是-的選擇。
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