社區(qū)健身器材銷(xiāo)售、黃龍社區(qū)健身器材、社區(qū)健身器材

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使用方法：?jiǎn)问治兆》鍪�，黃龍社區(qū)健身器材，另一只手放在盤(pán)面上，單腿放在按摩輪上，用手推動(dòng)揉推盤(pán)的同時(shí)，用小腿往復(fù)滾動(dòng)按摩輪，也可單獨(dú)做腿部或手部運(yùn)動(dòng)。

   功能特點(diǎn)：活動(dòng)腕、肘、肩、膝關(guān)節(jié)，并可舒筋活絡(luò)，-肩、腿等部位疲勞。

   適合人群：青少年及成年人。

   注意事項(xiàng)：不要扳拗及用硬物撞擊圓盤(pán)、按摩輪，社區(qū)健身器材路徑，-器械損壞。

使用方法：雙手握把，兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng)。

   功能特點(diǎn)：鍛煉下肢肌肉力量、靈活性；促進(jìn)-的健康。

   適合人群：除孩子以外的人群。

   鍛煉標(biāo)準(zhǔn)：30-50次一組

   注意事項(xiàng)：使用中雙手應(yīng)緊握手把，漫步擺幅不宜過(guò)大。

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