湖里海鮮排擋---|湖里海鮮排擋|廈門吃海鮮去

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燒烤時，湖里海鮮排擋，想食物加添美味，很多人都愛在燒烤食物上涂蜜糖，有時買兩瓶蜜糖都不夠用。因為有些人愛甜甜的味道，蜜糖加完一次又一次，卻未想到一湯匙蜜糖已有65卡路里，-增加了熱量的攝��！其實想增添食物鮮味，湖里海鮮排擋美味，又想健康點，營養(yǎng)師建議大家，涂一次蜜糖便足夠了，其后不妨選用黑椒粉、芥辣等天然調味品，以增加食物的冶味。

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至于現(xiàn)成的燒烤包，當中的肉類，多含大量腌料，故-自家準備，用天然的調味料，如新鮮的洋蔥、蒜頭、辣椒等，健康又味美。選擇肉類時，不妨多選吃海鮮類，包括蟹、蝦、帶子、魚等，烹調方法可將海鮮放入錫紙，燒熟后加入小量豉油，即美味非常。而可燒的蔬菜，選擇尤多，-燈籠椒，另外西蘭花、西紅柿、金菇也-，湖里海鮮排擋-，用錫紙包任何切片蔬菜，放進燒烤爐烘3~5分鐘，便可食用。

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