烘焙五谷雜糧熟糧食批發(fā)|五谷|東旭糧油

燕麥5大功能

1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅——-病起到一定的預防作用；

2.經(jīng)常食用燕麥對--也有-的-、-的功效；

3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年-便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解-這憂；

4.-免疫系統(tǒng)：燕麥中豐富的β葡聚糖能-免疫系統(tǒng)，有效抗擊-、-和-，從而提高人體-。

5.有益--：燕麥片中膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味食物，達到--的效果。

代參湯--小米，春雷教你營科學的小米熬粥法！

  北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生系張湖德教授-，小米含有多種-、-酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價值較高，每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，-b1的含量位居所有糧食-。因此，對于老弱-和產(chǎn)婦來說，小米可以說是-不過的滋補品。

　我國北方許多-在生育后，都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)價值豐富，有“代參湯”之美稱。小米之所以受到產(chǎn)婦的-，五谷雜糧禮盒批發(fā)，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，-b1比大米高1.5～3.5倍、維b2高1倍，而現(xiàn)在被稱為第七營養(yǎng)素的纖維素更比大米高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對于產(chǎn)婦產(chǎn)后-養(yǎng)血大有功效，五谷，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復體力。

　在工作壓力之下，現(xiàn)代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食欲成了許多人的口頭禪，而幫助-、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是綠色也沒有副作用的，那就是小米。<本草綱目>說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，五谷雜糧批發(fā)，補虛損，開腸胃”。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”，認為小米味甘咸，有-解渴、健胃除濕、和胃-等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能-，具有健胃消食、防止反胃、-的功效。

低溫烘焙青豆，山西在哪里批發(fā)烘焙五谷雜糧

營養(yǎng)價值

1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、-和防止-形成的作用；研究表明，青豆中富含多種-化成分，還能消除-。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮-化劑。這兩種物質(zhì)能夠有效-的自由基，預防由自由基引起的-，-身體衰老速度，還有-、光譜-的作用。 青豆中還含有兩種類胡蘿卜素：α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。2010年，美國-根據(jù)一項長達14年的-研究發(fā)現(xiàn)，-中α-胡蘿卜素的含量越高，個體的壽命越長。β-胡蘿卜素也是一種-化劑，具有-作青豆用，能夠降低患有-病以及-的風險。

2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶-、異黃酮、鉬、硒等-成分，對-癌、-、-、食道癌等幾乎所有的-都有抑制作用。

一般人群均可食用。大豆味甘、性平，入脾、在腸經(jīng)；具有-寬中，-消水的作用；

-疳積瀉痢、腹脹羸瘦、-中毒、-腫毒、外傷出血等。