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-利水,-除濕,和血排膿,--,熱量低,富含-e、鎂、磷、硒等活性物質(zhì)。常作為夏季暑濕較盛時的養(yǎng)生佳品。紅豆也是--的-食品
-滲濕,現(xiàn)磨豆?jié){,除痹止瀉,-排膿,富含蛋白、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素及-b1、b2等。有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。低脂、低熱量,是-的-主食。
益脾養(yǎng)心,商用現(xiàn)磨豆?jié){機(jī),補(bǔ)虛-,-,-。燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點,人體必需的8種-酸含量均居谷類-,此外,燕麥還含有皂苷(人參的主要成分)。有“每天食碗燕麥粥,血壓體重往下走”的說法。
春雷多谷飲品讓您的生活更健康!
1、強(qiáng)身健體。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及-、核黃素等,對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。
2、防止-。豆?jié){含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止-,是--日常必不可少的好食品。
3、--。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是-發(fā)生和-的主要根源之一,如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量,既能--,又能--。
4、--。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加-機(jī)血管的興奮,-心機(jī)營養(yǎng),降低膽固醇,促進(jìn)血流防止血管-。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){,-的-率可降低50%。
5、防止腦-。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,-腦血流,從而有效的防止-、-的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂,還能減少腦細(xì)胞死亡,提高腦功能。
6、--。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和-能力,-對-、-、-有-。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生-的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
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