荊州牛肉湯_牛肉湯_山東牛七天牛肉湯

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牛肉含-b12-b12對細胞的產(chǎn)生-，黃石牛肉湯，紅細胞的作用是：將氧帶給肌肉組織。-b12，牛肉湯，能促進支鏈-酸的-，供給身體進 行高強度訓(xùn)練所需的能量。10.牛肉的食用多樣化連續(xù)幾周甚至幾個月日復(fù)一日地食用，孝感牛肉湯，-顯得令人生厭。牛肉不同，后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有不同，單調(diào)乏味的-肉的確不可同日而語。

新鮮牛肉的營養(yǎng)成分：(每100克中含)蛋白質(zhì)(克) 20.2 ； 脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2膳食纖維(克) 0 ；膽固醇(毫克) 58 ； 灰分(克) 1.1-a(微克) 6 ；胡蘿卜素(毫克) 0 ； 視黃醇(毫克) 6硫胺素(毫克) 0.07；核黃素(毫克) 0.13 ；尼克酸(毫克) 6.3-c(毫克) 0；維 生素e(t)(毫克) 0.35。a-e 0.35 (β-γ)-e 0 δ-e 0鈣(毫克) 9； 磷( 毫克) 172； 鉀(毫克) 284鈉(毫克) 53.6； 鎂(毫克) 21； 鐵(毫克) 2.8鋅(毫克) 3.71； 硒(微克) 10.55； 銅(毫克) 0.16牛肉錳(毫克) 0.04； 碘(毫克) 10.4 。

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