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　　腿法之正蹬：

　　左蹬腿：基本實戰(zhàn)勢站立，身體重心移至后腿，后腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，南陽武術寄宿培訓，收腹，下腿貼近-腳尖勾起，腳底朝前下，隨即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力達腳跟，當腳觸擊目標時伸胯并使腳尖猛向前下方壓踩，南陽武術班，使力達全腳掌兩拳，自然下落置體前目視前腳部，蹬腿后腳落下，還原成基本姿勢。右蹬腿反之，要點：支撐腿可微屈保持平衡，上體不可過分后仰，屈膝上抬與左伸蹬要連貫。

　　詠春拳至今己有超過二百年的歷史，相傳來自少林，是-的南方拳種。詠春拳一直是相當-，與其他武術門派的存在方式有很大差別。嚴格來說，詠春拳并不算是一個門派，而是一門流傳于民間少數(shù)人仕手中的-技擊武學。詠春拳是經(jīng)過一代一代的改進，-代的進步而不斷改良的長期集體智慧成果。以往只有少數(shù)富家子弟才能有機會學習這套武學，今日練習詠春拳的都是練習它的實用、智慧、內(nèi)涵。

-運動是武術的一個特有的表現(xiàn)形式，不少動作在技術規(guī)格。運動幅度等方面與技擊的原形動作有所變化，但是動作方法仍然保留了技擊的特性。即使因連結(jié)貫串及演練技巧上的需要方城教練員培訓學費，穿插了一些不一定具有攻防技擊意義的動作，南陽武術班招生，然而就整套技術而言，主要的動作仍然是以踢、打、摔、拿、擊、刺諸法為主，是-的技術-。它的攻防技擊特性是通過一招一式來表現(xiàn)的，匯集百家方城教練員培訓地址，南陽武術，它的技擊方法是極其豐富的，在赦手。短兵中不宜采用的技術方法，在-運動中仍有所體現(xiàn)。

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