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捏背脊是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中另一種古老而實(shí)用的-。人體背部的正中為督脈,督脈兩側(cè)為足太陽膀胱經(jīng),青島小兒-培訓(xùn),這兩條經(jīng)脈是人體抵御外邪的-道防線,捏脊-就是通過疏通這兩條經(jīng)脈來達(dá)到調(diào)整臟腑功能、扶正-邪的目的,-上也常用來-小兒疳積、--、-、-、-等癥。
這種-有簡(jiǎn)便易行,痛苦小,-,且易學(xué)易懂易操作。有心的家長(zhǎng)學(xué)會(huì)后,在家里就可常給-做。
首先讓-俯臥或側(cè)臥在床上,背部保持平正,肌肉盡量放松;家長(zhǎng)站在-身體一側(cè),小兒-,雙手食指半屈,中指、無名指和小指握成半拳狀。用食指中節(jié)靠近拇指?jìng)?cè)面的地方抵住-椎骨,雙手大拇指與向上捏起-背部正中脊椎兩側(cè)的皮膚交替自下向上捻動(dòng),一直推到頸后與肩平的大椎穴,一次捏五六遍。一般每天捏一次,7-10天為一個(gè)-。在捏背脊的過程中,還可適當(dāng)用力拎起孩子的-,稱為“提法”,小兒-,每捏3~5次提一下,可增加對(duì)相應(yīng)穴位的-量。提和捏的力度應(yīng)以孩子皮膚微紅為宜,不可過度。
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