太原跆拳道訓練基地_太原跆拳道_陳澤峰太極拳

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要想打好太極拳，太原跆拳道中心，一定要從三個方面下功夫：

一是要細摳拳譜，守規(guī)矩；

二是要精通拳理，太原跆拳道，找規(guī)律；

三是要鉆研—拳法，太原跆拳道，懂勁道。

陳家溝陳氏太極拳嫡宗傳人、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼承人

太原陳氏太極拳協(xié)會會長手把手教授

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太極拳的術語是“內(nèi)氣鼓蕩，外形飽滿”。即處處有一個“棚”勁。太極拳講棚、履、擠、按、采、列、肘、靠八門勁別，實際上其他七種都是“棚”勁的延伸。還要結(jié)合“拆拳講勁”把每個式子的力點、勁力結(jié)構(gòu)、勁力變化都搞清楚。

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