蔬菜配送|小寨蔬菜配送|袋鼠農產品銷售

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15、柿子

柿子性寒，具有-止渴、--、涼血止血的功效。可以鮮柿1-2只去皮生食，作為熱渴、口瘡、燥咳

和--的輔助-食品。其含有大量蔗糖、-和果糖，有-、預防-之功效，而且柿子中

-c和胡蘿卜素的含量也較高，蓮湖蔬菜配送，同時含碘豐富，鐘樓蔬菜配送，因缺碘引起的地方性-腫大-，曲江蔬菜配送，食用柿子，很有幫助。

-提醒：柿子雖營養(yǎng)豐富，蔬菜配送，但若食用不當，也會產生副作用。吃柿子時，切忌空腹食用，以免形成結石。另外，

柿子還不能與蟹同食，食用后會出現-、腹脹與-等-現象。由于柿子不宜保存，建議現買現食。每

天的適用量為100克左右。

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6、芒果

芒果含有豐富的胡蘿卜素及-，蛋白質和脂肪的含量較少，碳水化合物含量豐富。其味甘、性涼，是解渴生津

的水果。有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、-不適及暈車、暈船等癥。另外，芒果含有

豐富的-a、c，有益于視力健康、-細胞衰老、預防老年-癥、抑制-、-、預防-的功效。

-提醒：芒果性質帶濕毒，患有-或-的人群，應禁止食用。每天適用量為1個。

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