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溫馨小提示:
1. 本品不宜冷凍,宜冷藏或加冰飲用,飲料品牌代理,口味-,開啟后請盡快飲用
2. 如有少量沉淀為天然果肉成分,絕無品-題;如發(fā)現(xiàn)瓶蓋凸起,請勿飲用。
科學(xué)飲水
飲用時間相當(dāng)重要。人在劇烈運(yùn)動時,體內(nèi)產(chǎn)熱增加,關(guān)山雪飲料, 出汗調(diào)節(jié)體溫。然而,出汗過多會引起脫水,水飲料,導(dǎo)致血容量減少,進(jìn)一步減少皮膚血流量,從而引起排汗量降低,機(jī)體散熱能力下降,體溫上升。感到口渴時,其實(shí)身體已經(jīng)丟失了大量-,而這時人體的生理功能和運(yùn)動能力都在下降。因此,在感到口渴時才想到補(bǔ)水是不正確的?茖W(xué)的做法是:運(yùn)動前、中、后都應(yīng)注意及時補(bǔ)水。運(yùn)動前2小時補(bǔ)水500毫升;運(yùn)動中采用少量多次的方式,以防止胃部不適,每15-20分鐘補(bǔ)水125-250毫升,衡水飲料,補(bǔ)充血糖,-疲勞發(fā)生;運(yùn)動結(jié)束2小時內(nèi)還需補(bǔ)水500-1000毫升,可加速恢復(fù)體內(nèi)失去的水分、糖分、無機(jī)鹽和微量元素等。
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