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不當(dāng)?shù)娘嬍骋彩墙】档碾[形-,隨著生活水平的提高,現(xiàn)代人的食物趨向于精細(xì),高脂肪,山東五谷豆?jié){-小料包在哪批發(fā),高熱量,高蛋白質(zhì)的“三高”“飲食結(jié)構(gòu),是很多肥胖病,-,高血脂癥,動脈粥樣硬化,-等-增多。據(jù)研究-死因之中-,-,-,-等-與我們?nèi)粘I钪械臄z取的食物種類有密切關(guān)系。人的死因有70%是與攝取過量“三高”食物有關(guān),有許多病-并沒有及早意識到情況的-性,待身體出現(xiàn)-后才想-是很不-的。中醫(yī)主張“不治已病治未病”“預(yù)防勝于-”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)-也強調(diào)不可忽略食物保健的作用。應(yīng)該重視-保健。
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功效:-滲濕,除痹止瀉,-排膿,富含蛋白、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素及-b1、b2等。有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。低脂、低熱量,是-的-主食。
由于薏米的營養(yǎng)價值-,被譽為“禾本科植物-”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本,豆?jié){,近又被列為-食品,因此身價倍增。薏米具有容易被-吸收的特點,不論用于滋補還是用于-,作用都很緩和。
品名:蕎麥飲品
配方:蕎麥、黃豆、燕麥
凈重:30g﹨包
功效:通便潤腸,-
天然飲品,無任何添加劑!
蕎麥:
蕎麥含有蛋白質(zhì)、多種-、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、-,故有-、保護(hù)視力、軟化血管、-的功效。同時,蕎麥可殺菌-,有“-糧食”的美稱
燕麥--及補營養(yǎng)又控食欲
控制血糖、養(yǎng)顏美容現(xiàn)代人食品更精細(xì),忙碌的都市人更容易患上高血脂-等由于飲食引起的-。每天食用3克由燕麥片提供的水溶性膳食纖維,連續(xù)30天,能有效地降低人體-中的膽固醇。水溶性膳食纖維像海棉一樣吸收膽固醇、并將其排出體外,減少膽固醇在大、-被吸收的機會,從而幫助降低-中的膽固醇含量,也就-,降膽固醇、減少患-病的幾率。
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要想-,黑米少不了。黑米有益于開胃益中、-暖肝、明目---,是-人和心血管--理想的膳食調(diào)養(yǎng)品。黑米中-、硒、鋅、磷、鐵、銅等微量元素和-酸含量均高于普通大米。
益脾養(yǎng)心,補虛-,-,-。燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點,人體必需的8種-酸含量均居谷類-,此外,燕麥還含有皂苷(人參的主要成分)。有“每天食碗燕麥粥,血壓體重往下走”的說法。
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