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冬季空調(diào)使用規(guī)定 怎樣使用空調(diào)更健康

　　空調(diào)病-一般表現(xiàn)為下肢酸痛無(wú)力、-頭昏、疲勞-、血壓升高、心跳加快、-、咽-等。為防止空調(diào)病，-提醒家用空調(diào)不要24小時(shí)連續(xù)開機(jī)，不要全天候關(guān)閉窗戶，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗，具體做法如下：

　　1、長(zhǎng)時(shí)間在家開啟空調(diào)，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢-循環(huán)。出門時(shí)，利用有限的機(jī)會(huì)多在外走動(dòng)走動(dòng)，這樣不但能呼吸到新鮮的空氣，也讓自己的身體得到鍛煉。

　　2、室溫宜恒定在24℃左右 室外移動(dòng)空調(diào)，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出門時(shí)氣溫驟降 移動(dòng)空調(diào)，將加重體溫調(diào)節(jié)-的負(fù)擔(dān) 武漢工廠移動(dòng)空調(diào)，同時(shí)盡量保持室內(nèi)清潔，減少-污染源。

　　3、經(jīng)常開窗換氣，以-室內(nèi)外空氣的對(duì)流，開機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出 客廳移動(dòng)空調(diào)，更換新鮮的空氣。

　　以上內(nèi)容是-冬季空調(diào)使用規(guī)定。

隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)以及經(jīng)濟(jì)的大發(fā)展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調(diào)機(jī)，它給人們帶來(lái)了歡樂(lè)和清涼，同時(shí)也帶來(lái)了讓人困擾的空調(diào)病。有人說(shuō)自己有“空調(diào)病”，其實(shí)是誤解了這個(gè)“病”�！翱照{(diào)病”，并不是指自己對(duì)空調(diào)吃不消，會(huì)讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng)，而是指過(guò)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。而-和流行病的盛行，起初也是空調(diào)病開始。

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