駐馬店紅薯苗_農(nóng)幫農(nóng)合作社_種植紅薯苗

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營養(yǎng)價值

紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)，纖維素，-c和鈉，鉀，鐵等多種微量元素，具有-、降低膽固醇、增強(qiáng)人體-等功效。

-功效

紅糖中含有豐富的膳食纖維，能--在-的吸收，而且紅薯是低糖食物，能-攝入過多的-，從而保持血糖穩(wěn)定。

其它功效

紅薯含有大量的纖維和果膠，能--液分泌及腸胃-，有預(yù)防-的作用。另外，五彩紅薯苗，紅薯還是一種理想的-食品，它的含熱量非常低，可起到-的作用。

紅薯怎樣吃比較好

紅薯粳米粥

粳米100克，鮮紅薯250克，白糖適量

紅薯洗凈，切成小塊，與淘凈的粳米一起加水適量煮粥

粥熟即可，趁熱服用，駐馬店紅薯苗，每日分2詞服完

功效：補(bǔ)肝和血，健胃利脾，-穩(wěn)中。使用于熱重于濕型-

紅薯羹

紅薯400克，白糖、糖桂花、水淀粉各適量。

將紅薯去皮，切成方丁放入沸水鍋中燙片刻，撈出放清水中。

鍋置火上，放入紅薯丁、清水，種植紅薯苗，大火燒沸后轉(zhuǎn)入小火燜20分鐘，加入白糖，用水淀粉勾芡，再沸時，加入少量糖桂花，起鍋倒入碗中即成。

補(bǔ)中和胃、--。

紅薯蒸山藥

山藥300克，紅薯、紅棗各50克

山藥洗凈去皮，切成條狀，紅心紅薯苗，紅棗用開水泡軟，去核切小塊，紅薯洗凈切條

把山藥條、紅薯條相間擺入盤中，撒入紅棗，入籠蒸熟即可。

功效：補(bǔ)脾益腎、-生津，適用于慢性-之脾虛泄瀉、腰膝酸軟、納呆腹脹。

駐馬店紅薯苗_農(nóng)幫農(nóng)合作社_種植紅薯苗由延津縣農(nóng)幫農(nóng)副產(chǎn)品深加工合作社提供。延津縣農(nóng)幫農(nóng)副產(chǎn)品深加工合作社（www.yjnbn.com/）實力-，信譽(yù)-，在河南 新鄉(xiāng) 的薯類等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。公司精益-的工作態(tài)度和不斷的完善-理念將-農(nóng)幫農(nóng)合作社和您攜手步入，共創(chuàng)美好未來！
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