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蘋果膳食纖維的降壓功效
蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合,使之排出體外。當(dāng)人體攝入鈉鹽過多時,蘋果膳食纖維的功效,吃些蘋果,有利于平衡體內(nèi)電解質(zhì)。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神-作用。蘋果的香氣是-抑郁和壓抑感的良藥。-們經(jīng)過多次試驗發(fā)現(xiàn),在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響-,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。-使用證明,讓精神壓抑-嗅蘋果香氣后,心境大有好轉(zhuǎn),精神輕松愉快,蘋果膳食纖維,壓抑感消失。實驗還證明,蘋果膳食纖維的應(yīng)用領(lǐng)域,--在入睡前嗅蘋果香味,能使人較快安靜入睡。用蘋果洗凈擠汁,每次服100毫升,每日3次,連續(xù)服用,15天為一-, 蘋果具有降低膽固醇含量的作用。
蘋果膳食纖維降低膽固醇的功效
蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
謝天九科研人員經(jīng)過試驗得出:吃蘋果可以減少-中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉淀在膽汁中形成-。有人實驗發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃蘋果的人當(dāng)中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
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