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喝酸奶能溫?zé)釂幔?/p>
酸奶是可以溫?zé)岷箫嬘玫。酸奶中有價值的乳酸菌,它的作用是產(chǎn)-酸,使腸道的酸性增加,可以抑制-菌生長和減弱-菌在腸道中產(chǎn)生-若只把酸奶進(jìn)行加溫處理,反而會增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用會。
可以把酸奶連包裝放入45左右的溫水中緩慢加溫,等包裝外手感溫?zé)崃,就可以飲用了?/p>
下面五種人群則不適宜喝牛奶
1.返流性食道炎-
研究證實(shí),含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎-。
2.乳糖酸缺乏-
牛奶中乳糖含量較高,特地牛奶電話,但必須在-道乳糖酸作用下分解為半乳糖和-后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏,高速特地牛奶,食用牛奶后就會引起-、-。
3.-和-炎-
牛奶中脂肪的-需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和-的負(fù)擔(dān),特地牛奶訂奶電話,進(jìn)而加重病情。
4.缺鐵性--
食物中的鐵需在-道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物,特地牛奶,影響鐵的吸收利用,不利于--恢復(fù)健康。 >;>;查看-營養(yǎng)品
5.-道--
牛奶雖可-胃酸對-面的-,但因其能-胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。
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