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酸奶的好處—提高-

喝酸奶的好處多多。酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的幫助-乳糖不耐、-、-、--等-。根據(jù)人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心實(shí)驗(yàn)研究表明，喝酸奶不僅可以的-腸道的環(huán)境，還可以有效的提高人體免疫能力。通過(guò)科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，酸奶還能夠提高某些-藥的-效果哦。

下面五種人群則不適宜喝牛奶

　　1.返流性食道炎-

　　研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，特地牛奶怎么樣，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎-。

　　2.乳糖酸缺乏-

　　牛奶中乳糖含量較高，但必須在-道乳糖酸作用下分解為半乳糖和-后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起-、-。

　　3.-和-炎-

　　牛奶中脂肪的-需要膽汁和胰脂酶的參與，特地牛奶訂奶電話(huà)，飲用牛奶將加重膽囊和-的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

　　4.缺鐵性--

　　食物中的鐵需在-道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，特地牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于--恢復(fù)健康。 >;>;查看-營(yíng)養(yǎng)品

　　5.-道--

　　牛奶雖可-胃酸對(duì)-面的-，但因其能-胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

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