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       根據(jù)武術(shù)史家唐豪- 南陽武術(shù)培訓(xùn)，陳家溝拳術(shù)是源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷（約1600年-1680年），此后世代相傳，有傳子不傳女之說。故而 南陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)費，外人不得窺其貌，更難知其髓。一直到陳長興(1771-1853)傳拳與河北廣平府（今邯鄲永年）楊露禪(1799年-1872年)后，“陳家溝拳術(shù)”才被世人所見。唐豪進一步推斷，“陳家溝拳術(shù)”漸次衍變?yōu)楫斀裰�“陳氏太極拳”。但據(jù)楊氏、吳氏等其他太極-的歷史傳承記載，陳長興的太極拳實乃蔣發(fā)所傳。

     陳式太極拳有陳式老架、新架之分。老架由清初河南溫縣陳家溝陳王廷所創(chuàng)。陳式太極拳老架共有七個-，現(xiàn)僅流傳-路和第二路（炮捶），大約道光咸豐年間，陳王廷五傳-陳有本去掉老架中的某些難度動作 南陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，編成陳式新架太極拳。其-陳青萍又在陳有本所傳拳架基礎(chǔ)上創(chuàng)編成另一拳架-——“趙堡架”。陳式老架拳與新架拳沒有本質(zhì)的區(qū)別 南陽武術(shù)培訓(xùn)詠春拳，主要區(qū)別在于老架拳弧形繞轉(zhuǎn)的圈較大，新架拳圈較小。故陳家溝也稱老架拳為“大圈拳”，稱新架拳為“小圈拳”。

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