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小米屬于雜糧類 核桃禮品批發(fā)報價，味甘、咸、性涼，入腎、脾、胃經(jīng)；<本草綱目>說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃�！毙∶字嗍紫葘ζ⑽�- 核桃禮品批發(fā)，調(diào)理脾胃的同時又補充丹田的元氣，怪不得古人這么聰明，在身體關(guān)鍵的時刻都離不開小米。再看看小米的營養(yǎng)價值：小米因富含-b1、b12等，具有防止--及口角生瘡的功效；小米具有防止泛胃、-的功效；還具有-養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復體力；米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

小米玉米粥  

原料：小米、玉米碎、冰糖

做法：小米、玉米碎淘洗干凈，放入鍋內(nèi) 核桃禮品批發(fā)，加水，開大火煮；

轉(zhuǎn)小火，用湯勺攪拌一下，再煮至米碎軟料黏稠，按自已的喜好放進冰糖即可。

功效：對-健康有益，營養(yǎng)豐富